正しいバストアップサプリメントの飲み方

正しいバストアップサプリメントの飲み方

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胸が小さいことがコンプレックスと言う方は少なからずいると思います。

胸を大きくするために豊胸サプリメントなどで女性ホルモンを補っている方もいらっしゃいますよね。

バストアップサプリは、バストアップには多少なりとも効果があると言われていますが、効果を実感するには飲み方が大切なんですよ。

まずは、飲む時間帯についてです。飲む時間は空腹時または寝る前がおススメです。空腹時や寝る前は食事をしてから時間が経っているため、吸収率がいいと言われているんですよ。

次に、飲み方についてです。バストアップサプリは女性ホルモンに影響があると言われているため、飲み始めは自分の体との相性を見極めるためにも、少量から飲み始めてください。また、女性ホルモンであるエストロゲンやプロゲステロンの含まれるサプリメントの場合、生理中は控えたほうがいいでしょう。エストロゲンやプロゲステロンの分泌量には個人差があるためです。もし飲むのであれば少量にしたほうが賢明です。

しかし、バストアップサプリであろうと他のサプリメントであろうと、サプリメントはあくまで補助食品です。一番はまず、食生活を見直し、普段の食事の中からしっかりと栄養を補うことが大切です。

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